Julie Sareussen

Screenshot 2019-12-09 at 16.17.21

Utdanning

Personlig trener – AFPT

Kostholdsveileder – AFPT

Kurs i fettforbrenning – AFPT

Kurs i mental trening

Erfaring

Personlig trener

Etter å ha kjempet mot en spiseforstyrrelse i tenårene, ble jeg lidenskapelig opptatt av trening da jeg så hva det gjorde med kroppen. Jeg gikk fra å være underernært og skjør, til å bli sunnere og sterkere. Jeg lærte meg viktigheten av rett og ikke minst NOK mat. Med årene har jeg funnet min store glede i trening og jeg ønsker at DU skal gjøre det samme gjennom inspirerende treningsøkter og tett oppfølging. Sammen setter vi realistiske mål som vi sammen kan oppnå. Jeg tror på endring over tid – litt hver dag, alt tilpasset din hverdag og ditt liv.

Meg som coach

Som coach har jeg valgt å spesialisere meg innen styrketrening hovedsaklig, samt livsstilsendring – enten det er vektreduksjon eller vektoppgang. Jeg jobber mye mentalt med mine kunder, og er opptatt av gode kunderelasjoner. Fra meg kan det forventes både daglige og ukentlige oppfølginger, alt etter hva som passer for deg. Jeg kommer til å dele min kunnskap, slik at du står sterkere og tryggere i deg selv, både fysisk og mentalt.