Marita Ystevik

MaritaYstevik

Utdanning

Militær fysisk trener
AFPT (pågående) – Akademiet for personlig trening
Idrettslinja / breddeidrett
Turn/Tumbling trener
Cross Fit L – 1

Erfaring

1 år militær fysisk trener i Forsvaret
6 år med styrketrening
1 år turn og tumbling trener
12 år som aktiv fotballspiller og turner
Styrkeløft

Jeg er ei glad og sprudlende jente på 23 år, med over gjennomsnittet mye energi. Jeg har vært aktiv hele livet og drev fast med fotball og turn i 12 år, men har også vært innom andre idretter – alt fra ridning og svømming til ishockey og boksing. Utenom det har jeg vært trener for et konkurranselag i turn og tumbling, tatt crossfit kurs og vært militær fysisk trener for rekrutter og soldater i Forsvaret. De siste 6 årene har jeg fått et veldig godt forhold til styrketrening og trener opptil 6 ganger i uken.
Trening skal være gøy og gi deg glede i hverdagen. Jeg er opptatt av at du skal få en mestringsfølelse og lykkes. Du må selvfølgelig gjøre jobben selv, men jeg er her for å hjelpe deg og pushe deg hele veien. Jeg har alltid et smil om munnen og du skal aldri være redd for å spørre meg om noe – enten det er å justere planen, få et ekstra cheatmåltid eller om det er noe på privaten. Kommunikasjon er nøkkelen til suksess og jeg vil lage en kosthold og treningsplan på dine premisser. Jeg vil at du skal lykkes uten å måtte leve på torsk, ris og broccoli – og jeg vil at du skal kunne være med på sosiale settinger uten å føle at du gjør noe galt. Vi justerer planen sammen etter dine behov, men samtidig skaper vi gode resultater! Jeg er her for å hjelpe deg mot å nå målene dine, og jeg vil være din nærmeste støttespiller helt til målet er nådd. Med små justeringer hele veien skal vi få dette til å bli en gøy, spennende og utfordrende reise sammen.
Har du noe du lurer på? Ta kontakt da vel!
Mail: maritaystevik@hotmail.com
Instagram: @maritaystevikfitness