Sine Bjørndalen

Sine Bjørndalen

Utdanning

• Bachelorgrad i idrett-spesialisering i trenerrollen (PT og styrketrening)
• Kostholdsveileder AFPT
• Årsstudium mat og ernæring
• Årsstudium fysisk aktivitet og helse
• Sertifisert turntrener (kurs 1, 2 og 3)

Erfaring

  • 9 år med styrketrening
  • Konkurrert i turn

Mitt mål på denne reisen sammen med deg, er at også du skal få kjenne på den «godfølelsen»: du vet den følelsen du får når du KNUSER ett eller flere mål? Den mestringsfølelsen er jeg ute etter at du skal oppnå! Vi skal sammen legge til rette for at veien til målet blir både morsomt og lærerikt.
Om meg og min coaching:
Jeg  er ei glad og energisk jente, med en stor lidenskap rundt trening, ernæring og generell helse.
Jeg har de siste 9 årene trent mye styrke, og 2015-2018 tok jeg en bachelor hvor jeg spesialiserte meg på nettopp styrketrening. Jeg har også tidligere idrettserfaring fra konkurranse turn og har fra ung alder fått en innføring i hvor viktig ernæring er for prestasjon og restitusjon. Ikke bare på trening men også generelt i hverdagen. Jeg er derfor opptatt av at en sunn livsstil også handler om mental helse og hvordan du føler deg de resterende timene i døgnet.
Jeg brenner for å hjelpe, inspirere, spre treningsglede og kunnskap når det kommer til forebyggende helse. Jeg gleder meg til å motivere DEG videre på denne reisen.