La oss sammen skape en livsstilsendring!

Vårt team er satt sammen av forskjellige fagpersoner der
alle har litt forskjellig kompetanse. Men hele teamet har lik visjon:
Vi skal hjelpe deg mot en bedre helse og livsstil!

Vår filosofi

Vi tror at hele kroppen henger sammen både hode og kropp. Dermed har vi stort fokus på å opprettholde både den fysiske og psykiske helsen. Vi legger stor vekt på at oppleggene vi lager til deg skal vare over tid. Målet er å endre vanene dine slik at du skaper en livsstilsending som varer over tid.

Hvorfor velge oss?

Vi har vårt fokusområde på å skape en livsstilsendring som varer. Vi forstår at ikke alle ønsker eller har tid til å trene 7 ganger i uken eller ønsker å spise lunsj i boks, derfor skreddersyr våre coacher et opplegg til deg som er tilpasset ditt liv og din tid.

“En god helse er det viktigste du kan eie.”

Møt vårt team:

Sander_portrait_2

Sander Andersen

Min visjon er å gjøre verdens psykiske og fysiske folkehelse bedre! Min coaching bygger på veiledning for at du skal nå målene dine, det vil si at den største jobben ligger hos deg. Min filosofi handler om å tenke helhetlig og realistisk som vil si at jeg ønsker å jobbe...
Helene Sjøberg

Helene Sjøberg

Jeg er ei blid og engasjert jente som brenner for trening. Selv har jeg mange år bak meg med styrketrening, og jeg har kommet til et punkt hvor jeg virkelig ønsker- og brenner for at andre skal finne samme treningsglede som meg. Min lidenskap er å hjelpe andre, spre kunnskap,...
Kristine Holand

Kristine Holand

Jeg er ei blid og treningsglad jente med lang erfaring innenfor trening. Jeg har drevet med fotball og håndball hele livet, men de siste 5-6 årene har jeg hatt fokus på styrketrening og utholdenhet. Det siste året har jeg brukt på å lære meg enda mer om trening og kosthold...
Lise Ellingsen

Lise Ellingsen

Jeg er en treningsglad jente som har trent hele livet, med bakgrunn fra turn og cheerleading til jeg startet med styrketrening tidlig på videregående.  I dag er jeg en aktiv bikini fitness utøver, som konkurrerer både nasjonalt og internasjonalt.  Som nevnt har jeg alltid hatt en lidenskap for trening, med...
Kristoffer Henæs

Kristoffer Henæs

Jeg er en gutt som har stor lidenskap for trening og kosthold og har masse erfaring fra flere ulike studier og aktiviteter. Som Online coach er målet mitt å få deg i BEST mulig form og gi deg mest mulig kunnskap. Etter mange gode erfaringer og gode studier har jeg...
Veronica_Hjelseth

Veronica Hjelseth

Jeg er ei jente som brenner for trening, helse og en sunn og aktiv livsstil! Selv har jeg drevet med både styrke- og kondisjonstrening i 6-7 år, og har de siste årene beveget meg mer og mer inn i CrossFit-verden. Til sommeren er jeg ferdigutdannet fysioterapeut. I tillegg er jeg...
Marius_Karlsen_2

Marius Karlsen

Min coaching prioriterer ditt mål og ønsker! Jeg vil skreddersy et program som passer deg og din hverdag, etterfulgt av tett og god oppfølging. Jeg har troen på at alle kan finne sin vei til en bedre livsstil, ettersom jeg har funnet min. Jeg brenner virkelig for trening og kosthold....
Maren_Haugervag

Maren Haugervåg

Om meg: Jeg er en jente på 24 år fra Bergen, for tiden bosatt i Sandnes som brenner for trening og ernæring og har selv trent styrketrening i ca. 7 år. Jeg er utdannet tannlege og jobber som det i tillegg til online coaching, og studerer for tiden ernæring ved...
MatildeGarnes_sq

Matilde Øyen Garnes

Om meg: Jeg er ei jente som brenner for helse, trening og kroppens anatomi, fysiologi og funksjon. Jeg er utdannet Personlig Trener, kostholdsveileder og snart ferdigutdannet fysioterapeut. I tillegg er jeg sertifisert Crossfit Level 1 Coach og jobber som coach CrossFit Maxpuls og treningsveileder/personlig trener på et fysikalsk institutt. Selv...
Stine_Haugen

Stine Haugen

Om meg: Jeg er ei over middels aktiv jente som anser meg selv for å være en ordentlig livsnyter. Jeg lever et sunt, balansert, morsomt og sprekt liv – noe som gir meg helt sinnsykt mye livsglede! Denne livsgleden ønsker jeg å overføre til så mange mennesker som mulig. Jeg...
Ida Markussen

Ida Markussen

Om meg: Jeg er sporty og energisk person, med masse livserfaring! Jeg har alltid vært veldig glad i å bevege kroppen, og har en lang bakgrunn fra dans og ballett da jeg var barn og ungdom, før fascinasjonen for styrketrening tok over. Trening har alltid vært mitt ‘fristed’, noe jeg...