ONLINE COACHING

Tjenesten for deg som ønsker personlig veiledning mot ditt mål.

Group 78

Våre pakker

I alle våre pakker så tar vi hensyn til helheten. Vi hjelper deg med å ha fokus på søvn, stress og daglig fysisk aktivitet. Dette er fordi vi mener det er kritiske faktorer for å klare å skape en sunn og bærekraftig livsstil i henhold til dine mål.

Livsstilsveiledning er for deg som ønsker å endre ditt kosthold og treningsrutiner. Vi hjelper deg med å etablere sunne og bærekraftige vaner slik at du får et liv med et sunt kosthold og jevnlig fysisk aktivitet i henhold til dine mål. Opplegget blir satt opp i henhold til ditt liv og dine forutsetninger, vi forstår at man har andre viktige ting i livet som vi må ta hensyn til. Fra 1499kr i mnd.

Kostholdsveiledning er for deg som ønsker å etablere et sunt og bærekraftig kosthold i henhold til ditt mål. Vi forstår at du ikke kan leve på en diett for alltid og derfor hjelper vi deg med å finne et kosthold du kan ha over tid og leve med videre etter vårt samarbeid. Enten det er for å gå ned i vekt eller å prestere bedre, så har vi veiledere som kan hjelpe deg. Fra 999kr i mnd.

Kanskje du syntes trening er dønn kjedelig, men du innser at det er nødvendig? Eller ønsker du å prestere bedre? Våre veiledere hjelper deg med å finne en treningsrutine som hjelper deg mot dine mål. Enten det er å bevege deg litt mer og finne en treningsform du syntes er gøy eller om du ønsker å prestere bedre innen noe spesifikt. Vi hjelper deg gjerne mot ditt mål. Fra 999kr i mnd.

Vi har kompetansen til å hjelpe deg

Helene Sjøberg

Helene Sjøberg

Jeg er ei blid og engasjert jente som brenner for trening. Selv har jeg mange...
Ida Markussen

Ida Markussen

Om meg: Jeg er sporty og energisk person, med masse livserfaring! Jeg har alltid vært...
Inger Lise Nyrud

Inger Lise Nyrud

Jeg er en positiv og energisk jente med stort engasjement for trening og god helse....
Screenshot 2019-12-09 at 16.17.21

Julie Sareussen

Etter å ha kjempet mot en spiseforstyrrelse i tenårene, ble jeg lidenskapelig opptatt av trening...
Appen

Hvorfor velge oss?

Vi har vårt fokusområde på å skape en livsstilsendring som varer. Vi forstår at ikke alle ønsker eller har tid til å trene 7 ganger i uken eller ønsker å spise lunsj i boks, derfor skreddersyr våre coacher et opplegg til deg som er tilpasset ditt liv og din tid.

Vår filosofi

Vi tror at hele kroppen henger sammen både hode og kropp. Dermed har vi stort fokus på å opprettholde både den fysiske og psykiske helsen. Vi legger stor vekt på at oppleggene vi lager til deg skal vare over tid. Målet er å endre vanene dine slik at du skaper en livsstilsending som varer over tid.

“En god helse er det viktigste du kan eie.”