Vi Hjelper Deg

Mot en Bedre Livsstil

Vår Visjon handler å gjøre god helse tilgjengelig for alle

Profesjonell hjelp
Vi kombinerer teknologi og de beste fagpersonene for å gi deg den beste veilededningen mot ditt mål.

Vi vet at livet er mer en trening og "diett"

Tilrettelegging til ditt liv er utrolig viktig for oss og derfor prøver å ha så variert opplegg som mulig. Vi elsker feedback fra kundene våre slik at vi kan bli enda bedre og hjelpe enda fler mot en bedre helse.

 

Design uten navn (4)
Appen

Vi har kompetansen til å hjelpe deg

Sine Bjørndalen
Sine Bjørndalen
Mitt mål på denne reisen sammen med deg, er at også du skal få kjenne...
54522783_1017242635112815_6296052529834754048_n
Signy Karoline Kolstø
Om meg: Jeg er ei frisk jente fra Jørpeland, Rogaland. Jeg bor i København hvor...
3E029379-4749-439A-9DA4-A16F201E62F8
Sandra Slotterøy Nilsen
Om meg Jeg er en aktiv jente som brenne for trening og god helse. Jeg...
Sander_portrait_2
Sander Andersen
Min visjon er å gjøre verdens psykiske og fysiske folkehelse bedre! Min coaching bygger på...
67491818_899622773733694_6984755797083291648_n
Per Øystein Tovsen
Jeg hadde aldri noen interesse for idrett i løpet av oppveksten. Jeg vokste vel egentlig...

Våre Tjenester

Online coaching

Livsstilsveiledning med personlig coach som følger deg opp til en hver tid.

Skreddersydd veiledning

En personlig coach vil sette opp et opplegg som er tilpasset deg og din hverdag.

En støttespiller

Coachen følger deg opp og gjør justeringer utifra hvordan du responderer på opplegget. 

Aldri langt unna

Få svar på alt du lurer på innen 24 timer i ukedagene og 48 timer i helgen.

Entirebodycenter

Alle verktøyene tilgjengelig for å skape en livsstilsendring, med programmer laget av fagpersoner.

Få tilgang til

Treningsveiledning
Kostholdsveiledning
Mulighet for loggføring

Følg din progresjon

Vekt
Antall skritt
Kosthold

Bli motivert!

Nye quotes hver dag
Ukens utfordring
Artikler

Muscle_Fibre_DK_AL327374_diycqs

Hvorfor må du faktisk løfte tyngre over tid for å bygge muskler?

Et av de grunnleggende prinsippene innenfor treningslære for muskelbygging og styrke er prinsippet om progressiv overbelastning. Eller progressive tension overload...
Helse

10 tips til bedre helse som du kan starte med nå!

Bedre helse er noe veldig mange jobber mot, men kan det gjøres enkelt? Det å få bedre helse er noe...
Man-er-sliten-hjernen-sender-mindre-signal-til-muskelen

Utmattelse og muskelvekst

Først må vi ta for oss hva utmattelse faktisk er, man har sentral utmattelse og perifer utmattelse. Sentral utmattelse er...

Vi gjør det enkelt ved å ha alle verktøyene samlet i en app og web plattform!