Oppnå livsstilen du ønsker deg

med din personlige online coach.

Vår Visjon handler å gjøre god helse tilgjengelig for alle

Profesjonell hjelp
Vi kombinerer teknologi og de beste fagpersonene for å gi deg den beste veilededningen mot ditt mål.

Vi vet at livet er mer en trening og "diett"

Tilrettelegging til ditt liv er utrolig viktig for oss og derfor prøver å ha så variert opplegg som mulig. Vi elsker feedback fra kundene våre slik at vi kan bli enda bedre og hjelpe enda fler mot en bedre helse.

 

Design uten navn (4)
Appen

Vi har kompetansen til å hjelpe deg

IMG_8077
Eli Forseth
«Du må gjøre jobben selv, men jeg skal gi deg verktøyene så du lykkes!» Om...
Heidrun Ertsås
Heidrun Ertsås
Om meg:  Jeg er ei svært dedikert og treningsglad jente. Har bakgrunn fra flere ulike...
Helene Sjøberg
Helene Sjøberg
Jeg er ei blid og engasjert jente som brenner for trening. Selv har jeg mange...
Ida Markussen
Ida Markussen
Om meg: Jeg er sporty og energisk person, med masse livserfaring! Jeg har alltid vært...
Inger Lise Nyrud
Inger Lise Nyrud
Jeg er en positiv og energisk jente med stort engasjement for trening og god helse....

Våre Tjenester

Online coaching

Livsstilsveiledning med personlig coach som følger deg opp til en hver tid.

Skreddersydd veiledning

En personlig coach vil sette opp et opplegg som er tilpasset deg og din hverdag.

En støttespiller

Coachen følger deg opp og gjør justeringer utifra hvordan du responderer på opplegget. 

Aldri langt unna

Få svar på alt du lurer på innen 24 timer i ukedagene og 48 timer i helgen.

Entirebodycenter

Alle verktøyene tilgjengelig for å skape en livsstilsendring, med programmer laget av fagpersoner.

Få tilgang til

Treningsveiledning
Kostholdsveiledning
Mulighet for loggføring

Følg din progresjon

Vekt
Antall skritt
Kosthold

Bli motivert!

Nye quotes hver dag
Ukens utfordring
Artikler

Livsstil

6 tips for å oppnå en sunn livsstil!

Det er veldig få som argumenterer mot at det er lurt å få en sunn livsstil. Men allikevel er det...
Muscle_Fibre_DK_AL327374_diycqs

Hvorfor må du faktisk løfte tyngre over tid for å bygge muskler?

Et av de grunnleggende prinsippene innenfor treningslære for muskelbygging og styrke er prinsippet om progressiv overbelastning. Eller progressive tension overload...
Helse

10 tips til bedre helse som du kan starte med nå!

Bedre helse er noe veldig mange jobber mot, men kan det gjøres enkelt? Det å få bedre helse er noe...

Vi gjør det enkelt ved å ha alle verktøyene samlet i en app og web plattform!