Vi Hjelper Deg

Mot en Bedre Livsstil

Vår Visjon handler å gjøre god helse tilgjengelig for alle

Profesjonell hjelp
Vi kombinerer teknologi og de beste fagpersonene for å gi deg den beste veilededningen mot ditt mål.

Vi vet at livet er mer en trening og "diett"

Tilrettelegging til ditt liv er utrolig viktig for oss og derfor prøver å ha så variert opplegg som mulig. Vi elsker feedback fra kundene våre slik at vi kan bli enda bedre og hjelpe enda fler mot en bedre helse.

 

Design uten navn (4)
Appen

Vi har kompetansen til å hjelpe deg

MatildeGarnes_sq
Matilde Øyen Garnes
Om meg: Jeg er ei jente som brenner for helse, trening og kroppens anatomi, fysiologi...
Marius_Karlsen_2
Marius Karlsen
Min coaching prioriterer ditt mål og ønsker! Jeg vil skreddersy et program som passer deg...
MaritaYstevik
Marita Ystevik
Jeg er ei glad og sprudlende jente på 23 år, med over gjennomsnittet mye energi....
OLYMPUS DIGITAL CAMERA          Processed with VSCO with p5 preset
Marita Berge Næss
OM MEG: Jeg er en idretts glad jente som interesserer meg for en sunn og...
Coaching pb
Marianne Hatlem
Min treningsfilosofi bygger på at det du vil nok, det får du til. Men, det...

Våre Tjenester

Online coaching

Livsstilsveiledning med personlig coach som følger deg opp til en hver tid.

Skreddersydd veiledning

En personlig coach vil sette opp et opplegg som er tilpasset deg og din hverdag.

En støttespiller

Coachen følger deg opp og gjør justeringer utifra hvordan du responderer på opplegget. 

Aldri langt unna

Få svar på alt du lurer på innen 24 timer i ukedagene og 48 timer i helgen.

Entirebodycenter

Alle verktøyene tilgjengelig for å skape en livsstilsendring, med programmer laget av fagpersoner.

Få tilgang til

Treningsveiledning
Kostholdsveiledning
Mulighet for loggføring

Følg din progresjon

Vekt
Antall skritt
Kosthold

Bli motivert!

Nye quotes hver dag
Ukens utfordring
Artikler

Muscle_Fibre_DK_AL327374_diycqs

Hvorfor må du faktisk løfte tyngre over tid for å bygge muskler?

Et av de grunnleggende prinsippene innenfor treningslære for muskelbygging og styrke er prinsippet om progressiv overbelastning. Eller progressive tension overload...
Helse

10 tips til bedre helse som du kan starte med nå!

Bedre helse er noe veldig mange jobber mot, men kan det gjøres enkelt? Det å få bedre helse er noe...
Man-er-sliten-hjernen-sender-mindre-signal-til-muskelen

Utmattelse og muskelvekst

Først må vi ta for oss hva utmattelse faktisk er, man har sentral utmattelse og perifer utmattelse. Sentral utmattelse er...

Vi gjør det enkelt ved å ha alle verktøyene samlet i en app og web plattform!