Prøv vår tjeneste helt gratis!

ta vare på helsen din, selv i vanskelige tider.

Group 73
Group 65

Vi hjelper deg med å etablere en sunn og bærekraftig livsstil!

Med profesjonell hjelp
Våre veiledere har lang erfaring med livsstilsendring og endring av vaner. 

Livet er mer en trening og diett

Dette vet våre veiledere. Vi tilrettelegger et opplegg til deg og ditt liv slik at du skal ha høyest mulig sannsynlighet for å lykkes med dine mål.

 

Group 66

Vi har kompetansen til å hjelpe deg

8CD8AC1A-7D1D-41C6-BB93-25350037A794

Kristin Elsebutangen

Jeg hjelper deg til å definere et klart mål, og lage en god plan for...
_private_var_mobile_Containers_Data_Application_A5AF55EF-C691-4A76-84B7-26B76C573F28_tmp_7FDBFD16-C2A6-43D0-AC87-D5EBD8924156_Image

Kristine Holand

Jeg er ei blid og treningsglad jente med lang erfaring innenfor trening. Jeg har drevet...
Kristoffer Henæs

Kristoffer Henæs

Jeg er en gutt som har stor lidenskap for trening og kosthold og har masse...
Lise Ellingsen

Lise Ellingsen

Jeg er en treningsglad jente som har trent hele livet, med bakgrunn fra turn og...

Våre Tjenester

Livsstilsveiledning med personlig coach som følger deg opp til en hver tid.

livsstilsveileder

Skreddersydd veiledning

En personlig coach vil sette opp et opplegg som er tilpasset deg og din hverdag.

onlinecoaching

En støttespiller

Coachen følger deg opp og gjør justeringer utifra hvordan du responderer på opplegget. 

livsstilsveiledning

Aldri langt unna

Få svar på alt du lurer på innen 24 timer i ukedagene og 48 timer i helgen.

Alle verktøyene tilgjengelig for å skape en livsstilsendring, med programmer laget av fagpersoner.

1. Få tilgang til

Treningsplaner
Kostholdsplaner
Inspirerende og sunne oppskrifter

2. Følg din progresjon

Endring i kroppsvekt
Daglig aktivitet
Ditt daglige kosthold

3. Bli motivert!

Bytt ut programmet når du er lei
Se statistikk på din progresjon
Få kontroll over din livsstil

91306449_249918186174790_1306825666179629056_n

Hjemmetrening med kjøkkenstolen

Stengte treningssentre og manglende motivasjon - I disse tider har de fleste av oss ingen andre valg enn å trene...
C9A73A32-A29F-46B4-814F-46E1CCB34B03

Hjemmetrening: Hva kan man gjøre for å få effektive økter hjemme?

Dette vil som regel for de fleste bety med lite utstyr, eller helt uten utstyr. Jeg ser mange legger ut...
harddiet

Er en online livsstilsveileder riktig for deg og dine mål?

Er du en person som virkelig har lyst til å nå målene dine? Du har lyst til så mye, men...
Group 94